A sua paixão pelas áreas criativas levou-a a formar-se em Publicidade e Marketing, impulsionando uma carreira de 20 anos em agências de publicidade de grupos internacionais. Durante esse período, especializou-se na gestão de projetos integrados para grandes marcas nacionais e internacionais, desenvolvendo a sua experiência no trabalho de equipa, pensamento estratégico, gestão de tempo e stress, e também na adaptação a desafios e resolução de problemas.

Em 2014, começou a aprofundar o seu interesse pela nutrição e alimentação saudável, frequentando diversas formações que culminaram na certificação como Family Health Coach pelo Dr. Sears Wellness Institute (EUA), acreditado pelo ICF.

Em 2022, transformou essa paixão em propósito ao fundar o projeto My Family Health Coach, dedicado a apoiar famílias na transição para uma alimentação mais equilibrada, promovendo formações e workshops. Paralelamente, tem colaborado com várias escolas, conduzindo aulas e workshops de culinária focados em hábitos saudáveis.

Acredita que a alimentação desempenha um papel fundamental na promoção do bem-estar, na prevenção de doenças e na gestão emocional e do stress – áreas que estuda continuamente.

O seu contacto ao longo dos anos com o meio empresarial, fê-la compreender os desafios da vida profissional na adoção de um estilo de vida mais saudável. Por isso, dedica-se também a formar e capacitar empresas, ajudando os colaboradores a melhorar a sua saúde e bem-estar, através de escolhas alimentares mais conscientes e equilibradas.