Este programa é baseado no programa desenvolvid0 pelo Instituto de Mindfulness da Faculdade de Oxford "Finding Peace in a Frantic World", com o objetivo de dar respostas aos desafios mentais, psicológicos e emocionais da sociedade atual e das suas exigências. É um programa destinado a mercados onde o tempo investido e conteúdo aplicado versus a produtividade pessoal e profissional do participante é o foco principal.
O nosso programa é coordenado pelo António Costa, Qualified Teacher em Mindfulness Based Stress Reduction, juntamente com uma equipa que conjuga larga experiência em liderança e gestão em ambientes empresariais com formação académica em faculdades reconhecidas mundialmente como Universidade de Califórnia e Universidade de Oxford.
Este programa é baseado no programa desenvolvid0 pelo Instituto de Mindfulness da Faculdade de Oxford "Finding Peace in a Frantic World", com o objetivo de dar respostas aos desafios mentais, psicológicos e emocionais da sociedade atual e das suas exigências. É um programa destinado a mercados onde o tempo investido e conteúdo aplicado versus a produtividade pessoal e profissional do participante é o foco principal.
O nosso programa é coordenado pelo António Costa, Qualified Teacher em Mindfulness Based Stress Reduction, juntamente com uma equipa que conjuga larga experiência em liderança e gestão em ambientes empresariais com formação académica em faculdades reconhecidas mundialmente como Universidade de Califórnia e Universidade de Oxford.
Pensar através das criações imagéticas amplia o leque de possibilidades e permite novos insights para além do concreto e objectivo, tornando visíveis aspectos anteriormente tácitos e conduzindo a significados mais profundos, onde tudo se relaciona com tudo.
O principal objectivo desta formação é aumentar a motivação, apoiando quem quer ter o controlo da sua vida através da potenciação das suas características e valores.
Nesta formação, fornecemos ferramentas de liderança e de trabalho de equipa para fortalecer laços e tonar a equipa mais coesa e eficaz a lidar com o imprevisto.
A importância do Mindfulness na redução do stress e no desenvolvimento emocional, assim como a sua aplicação no dia-a-dia.
