Programas de Coaching
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Concretização de objetivos de vida

O Coaching é uma parceria orientada para o desenvolvimento do outro, no respeito pela sua vontade. É um processo de acompanhamento cujo objetivo é criar as condições para que as pessoas possam encontrar as suas soluções e recursos para alcançar os resultados que pretendem para a sua vida. É também um compromisso que define passo a passo um plano de acção, respeitando a sua individualidade e auto-conhecimento.

Benefícios do Coaching

Melhora performance no trabalho

78%

Melhora a gestão de negócios

65%

Melhora Gestão de tempo

67%

Melhora o trabalho em Equipa

61%

Aumento da produtividade

O Coaching maximiza o potencial e desbloqueia recursos internos ao nível da produtividade.

Positivismo

A construção da auto-confiança dos indivíduos para a superação dos desafios das equipas e organizações é fundamental para o sucesso de todos.

Melhora a Auto-Confiança

80%

Melhora os Relacionamentos

73%

Melhora Ferramentas de Comunicação

72%

Melhora Balanço Pessoal-Profissional

67%

Testemunhos

O curso superou todas as minhas expectativas. Sinto-me mais capacitado e inspirado para trabalhar como coach. Com o que aprendi já implementei actividades de intervisão na minha equipa de coaches. Parabéns!

Paulo Lopes
Head Of Training Department at CTT

Estou muito contente e satisfeita com este percurso, sinto que evolui muito a nível pessoal e profissional. Parabéns a todos os responsáveis pelo óptimo trabalho, disponibilidade e amizade constante.

Ana Rita Furtado
Project Manager in Career Development chez Institut Curie - Research Centre

Mais uma vez agradeço por todo o conhecimento transmitido e por toda a experiência de desenvolvimento que juntos proporcionaram através deste curso. Espero que continuem a vossa missão incrível e que continuem a espalhar a vossa sabedoria e paixão pelo coaching por muitos anos.

Inês Xavier da Cunha
Project Manager • Soft Skills Trainer • Coach

Muito completo e equilibrado entre teoria e prática, focado em indivíduos e equipas e com uma equipa de formadores de luxo, cheios de experiência ao mais alto nível! Já fiz, aprendi muito a muitos níveis e sinto-me grata pelo tanto que aprendi, pelas pessoas que conheci e pelo apoio que tive . Grata Insight Out! Vocês são um espetáculo!

Nidia Costa
Jurista, Coach, Constelações Familiares

Credível, sério e com excelentes formadores. A não perder!

Ana Sacavém
Training Manager, Executive Coach and Partner of António Sacavem Communication Academy

Reitero que esta foi uma das formações que mais valor acrescentou ao meu desenvolvimento pessoal e profissional, e que mesmo tendo expectativas elevadas e sendo exigente como sou, conseguiu superar as mesmas. Toda a metodologia (coaching live nas sessões, exercícios do grupo de pares) e indiscutivelmente a qualidade e a integridade dos formadores, a forma como foi feito o feedforward e partilharam a sua experiência e o know-how são, sem dúvida, os fatores de sucesso.

Ana Completo
HR Manager at ASR Group - Sidul

Tinha já um excelente feedback sobre o curso e a realização do mesmo comprovou-o. Desenvolvi novas competências e revi a aplicação de competências de coaching que já possuía. Foi um processo de crescimento e desenvolvimento profissional considerável. Recomendo a queira fazer o mesmo percurso.

Rui Alves Nascimento
Head of Human Resources | Consumer Southern Europe at Johnson & Johnson
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​Programas de Coaching

COACHING INDIVIDUAL

Acreditamos que o cliente tem os recursos e o potencial para alcançar os resultados que deseja e superar os desafios do presente. Por isso, trabalhamos em parceria com os clientes num processo estimulante e criativo que os inspire a maximizar o seu potencial.


O Coach gere um processo que convida à tomada de consciência, ao desbloqueio de situações e ao encontro de soluções. O Programa de Coaching é definido em função do objectivo do cliente, especificando o número de sessões, a regularidade e a duração.

Para conhecer em detalhe o Programa de Coaching recomendado para si, sugerimos começar por agendar uma Sessão Zero, sem qualquer custo associado.

COACHING EXECUTIVO

O Coaching executivo destina-se a todos os profissionais que ambicionam superar-se e investem num processo inteiramente dedicado e exclusivo, uma aposta forte na gestão do seu talento.


Temas frequentes:

  • Gestão de carreira
  • Gestão de stress
  • Gestão de conflitos
  • Alinhamento da vida pessoal / profissional

COACHING EQUIPAS

O Coach acorda regras de funcionamento que facilitam a comunicação e apoia a Equipa na tomada de consciência do seu potencial, permitindo diagnosticar necessidades de mudança, assumir compromissos e desenhar planos de acção que suportem uma mudança consistente.

O nº de sessões e duração são estabelecidos quando é conhecida a problemática a abordar e as metas a alcançar.

Temas frequentes:


  • Activar o potencial das equipas
  • Eficiência e produtividade
  • Gestão de conflitos
  • Desenvolvimento da autonomia da equipa
  • Motivação
  • Comunicação interna
  • Melhorar a coesão da equipa e a comunicação
  • Mobilizar para atingir os objectivos e resultados de empresa

COACHING ON-THE-JOB

O Coach acompanha o coachee no seu local de trabalho individualmente e/ou em equipa.

Os coachees aprendem no seu real ambiente de trabalho, novas perspectivas, novas maneiras de encarar os desafios, novas leituras da sua realidade. Este tipo de abordagem é muito focada no negócio. Existem várias métodos neste tipo de acções, pode ser através de:

Coaching – um coach experiente desafia novas abordagens da sua realidade.

Mentoring – aqui existe uma relação de advisor, ao seu mentee. Com base na sua experiência, o mentor partilha as melhores práticas para a função e desenvolvimento do mentee.

​GRUPOS DE APOIO

Encontro de pessoas que vivem um mesmo problema.


Pela partilha das suas experiências espera-se diminuir o stress associado ao problema, assim como aumentar as suas competências para lidar com o mesmo. 

A InsightOut é uma network com mais de 20 de anos de experiência em formação e coaching.
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