BURNOUT - Segurança Psicológica
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Objetivos

 
  • Sensibilizar para a saúde mental no trabalho e o impacto do stress e burnout;
  • Reconhecer sinais de alerta e agir preventivamente;
  • Aplicar ferramentas práticas para estabilização emocional e gestão do stress;
  • Aprender com um caso real de burnout e os seus desafios;
  • Capacitar líderes para promover um ambiente de trabalho saudável e equilibrado.

Programa

A saúde mental no ambiente de trabalho é um fator crítico para o bem-estar e desempenho dos profissionais. O stress, quando não gerido, pode levar a estados de exaustão, impactando a produtividade, a motivação e a retenção de talento.

Este programa foi desenvolvido para ajudar líderes e equipas a reconhecer sinais de alerta, compreender o impacto do stress e aplicar estratégias eficazes de prevenção e gestão emocional. Com uma abordagem prática e baseada em evidências, proporcionamos ferramentas para lidar com desafios complexos, promover o equilíbrio e fortalecer a resiliência.

Através da combinação de conhecimento especializado, técnicas de estabilização e um testemunho real sobre burnout, capacitamos os participantes a criar um ambiente de trabalho mais saudável, sustentável e alinhado com a valorização das pessoas.

 

Quem são os Formadores?

 

Alexandra Cordeiro                                                                                                       

  • Mãe
  • Meditação | Yoga | Leitura | Equitação
  • Licenciada em Psicologia Social e Organizacional
  • Resp. de RH (2006/2018)
  • Mestrado em Psicologia Clínica
  • Psicóloga Clínica
  • Hipnoterapeuta Clínica
  • Interv. em contexto de Crise
  • Terapeuta Integrativa
  • Mestre de Reiki

João Laborinho Lúcio
  • Pai
  • Sporting | Andar de moto | Meditação | Artes
  • Licenciado em Direito
  • Advogado (1996/2018)
  • Prof. Universitário Convidado
  • Coach PCC
  • Profissional da ICF
  • Formador em Coaching
  • Presidente da ICF Portugal (20/21)
  • Presidente do Conselho Consultivo da ICF Portugal(21/22)
  • Autor

BURNOUT - Segurança Psicológica

 

"A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou enfermidade." (OMS)

 

O que significa Burnout?

- Estado de exaustão emocional, física, cognitiva;

- Desmotivação e perda de sentido;

- Menor realização profissional;

- Deteriorização das relações sociais e familiares;

- Conflito crenças e ações (dissonância cognitiva).

 

Formato

Presencial e/ou Online

Duração

Entre 4 a 8 horas

Formador

Valor

Experiência Digital: 500€; Experiência Blended: 1000€; Experiência Immersive: 1900€

Data

Sob consulta

BURNOUT - Segurança Psicológica

 

"A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou enfermidade." (OMS)

 

O que significa Burnout?

- Estado de exaustão emocional, física, cognitiva;

- Desmotivação e perda de sentido;

- Menor realização profissional;

- Deteriorização das relações sociais e familiares;

- Conflito crenças e ações (dissonância cognitiva).

 

Objectivos

 
  • Sensibilizar para a saúde mental no trabalho e o impacto do stress e burnout;
  • Reconhecer sinais de alerta e agir preventivamente;
  • Aplicar ferramentas práticas para estabilização emocional e gestão do stress;
  • Aprender com um caso real de burnout e os seus desafios;
  • Capacitar líderes para promover um ambiente de trabalho saudável e equilibrado.

Programa

A saúde mental no ambiente de trabalho é um fator crítico para o bem-estar e desempenho dos profissionais. O stress, quando não gerido, pode levar a estados de exaustão, impactando a produtividade, a motivação e a retenção de talento.

Este programa foi desenvolvido para ajudar líderes e equipas a reconhecer sinais de alerta, compreender o impacto do stress e aplicar estratégias eficazes de prevenção e gestão emocional. Com uma abordagem prática e baseada em evidências, proporcionamos ferramentas para lidar com desafios complexos, promover o equilíbrio e fortalecer a resiliência.

Através da combinação de conhecimento especializado, técnicas de estabilização e um testemunho real sobre burnout, capacitamos os participantes a criar um ambiente de trabalho mais saudável, sustentável e alinhado com a valorização das pessoas.

 

Quem são os Formadores?

 

Alexandra Cordeiro                                                                                                       

  • Mãe
  • Meditação | Yoga | Leitura | Equitação
  • Licenciada em Psicologia Social e Organizacional
  • Resp. de RH (2006/2018)
  • Mestrado em Psicologia Clínica
  • Psicóloga Clínica
  • Hipnoterapeuta Clínica
  • Interv. em contexto de Crise
  • Terapeuta Integrativa
  • Mestre de Reiki

João Laborinho Lúcio
  • Pai
  • Sporting | Andar de moto | Meditação | Artes
  • Licenciado em Direito
  • Advogado (1996/2018)
  • Prof. Universitário Convidado
  • Coach PCC
  • Profissional da ICF
  • Formador em Coaching
  • Presidente da ICF Portugal (20/21)
  • Presidente do Conselho Consultivo da ICF Portugal(21/22)
  • Autor

Formato

Presencial e/ou Online

Duração

Entre 4 a 8 horas

Formador

Valor

Experiência Digital: 500€; Experiência Blended: 1000€; Experiência Immersive: 1900€

Data

Sob consulta

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