Como Desenvolver a Resiliência
Insight Out > Formação Empresas > Como Desenvolver a Resiliência

Objetivos

  • Ganhar consciência do impacto da mudança

  • Aprender a desenvolver a resiliência de acordo com o perfil de cada um

Programa

Antes do programa, todos os participantes fazem um assessment online (DISC) que permite conhecer os seus pontos de maior sensibilidade ao stress e à distância. O programa será eminentemente prático, cheio de exercícios e totalmente adaptado aos resultados dos assessments de cada indivíduo. E terá a seguinte estrutura:

  • As implicações psicológicas de viver uma Pandemia

  • Identificar e lidar com Padrões tóxicos de Pensamento

  • Melhorar a gestão das emoções
  • Desenvolver Segurança Psicológica

  • Desenvolver estado de Flow (alta performance) em ambientes complexos e de mudança

Como Desenvolver a Resiliência

Vivemos tempos de grande exigência, com desafios nunca antes enfrentados.

Cooperar à distância, trabalhar no mesmo espaço onde se vive, lidar com novas ferramentas cada vez mais digitais, implementar novos hábitos para proteger a nossa saúde e dos outros, criar novas soluções mais adequadas a tempos de constrangimento social, tudo isto representa uma pressão adicional que muitos podem não sentir capacidade para superar. É por isso que é tão importante assegurar que todos desenvolvem a sua capacidade de resiliência.

Formato

Presencial e/ou Online

Duração

4h  

Formador

Miguel Figueiredo

Valor

Sob consulta

Data

A definir com cliente

Como Desenvolver a Resiliência

Vivemos tempos de grande exigência, com desafios nunca antes enfrentados.

Cooperar à distância, trabalhar no mesmo espaço onde se vive, lidar com novas ferramentas cada vez mais digitais, implementar novos hábitos para proteger a nossa saúde e dos outros, criar novas soluções mais adequadas a tempos de constrangimento social, tudo isto representa uma pressão adicional que muitos podem não sentir capacidade para superar. É por isso que é tão importante assegurar que todos desenvolvem a sua capacidade de resiliência.

Objectivos

  • Ganhar consciência do impacto da mudança

  • Aprender a desenvolver a resiliência de acordo com o perfil de cada um

Programa

Antes do programa, todos os participantes fazem um assessment online (DISC) que permite conhecer os seus pontos de maior sensibilidade ao stress e à distância. O programa será eminentemente prático, cheio de exercícios e totalmente adaptado aos resultados dos assessments de cada indivíduo. E terá a seguinte estrutura:

  • As implicações psicológicas de viver uma Pandemia

  • Identificar e lidar com Padrões tóxicos de Pensamento

  • Melhorar a gestão das emoções
  • Desenvolver Segurança Psicológica

  • Desenvolver estado de Flow (alta performance) em ambientes complexos e de mudança

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