O principal objectivo desta formação é aumentar a motivação, apoiando quem quer ter o controlo da sua vida através da potenciação das suas características e valores.
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) é um programa baseado em técnicas de Mindfulness, desenvolvido pelo Dr. Jon Kabat Zinn, em 1979, no Dep. de Medicina da Universidade de Massachusetts, nos E.U.A.
O nosso programa é orientado pela Sara Larcher, teacher trainer de MBSR pelo Centro de Mindfulness da Universidade da California /San Diego.
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) é um programa baseado em técnicas de Mindfulness, desenvolvido pelo Dr. Jon Kabat Zinn, em 1979, no Dep. de Medicina da Universidade de Massachusetts, nos E.U.A.
O nosso programa é orientado pela Sara Larcher, teacher trainer de MBSR pelo Centro de Mindfulness da Universidade da California /San Diego.
O principal objectivo desta formação é aumentar a motivação, apoiando quem quer ter o controlo da sua vida através da potenciação das suas características e valores.
Nesta formação, fornecemos ferramentas de liderança e de trabalho de equipa para fortalecer laços e tonar a equipa mais coesa e eficaz a lidar com o imprevisto.
Identificar, orientar e facilitar todo o percurso para a obtenção de resultados comerciais de sucesso.
A importância do Mindfulness na redução do stress e no desenvolvimento emocional, assim como a sua aplicação no dia-a-dia.
