Sessões de Coaching
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Concretização de objetivos de vida

O Coaching é uma parceria orientada para o desenvolvimento do outro, no respeito pela sua vontade. É um processo de acompanhamento cujo objetivo é criar as condições para que as pessoas possam encontrar as suas soluções e recursos para alcançar os resultados que pretendem para a sua vida. É também um compromisso que define passo a passo um plano de acção, respeitando a sua individualidade e auto-conhecimento.

Benefícios do Coaching

Melhora performance no trabalho

78%

Melhora a gestão de negócios

65%

Melhora a gestão de tempo

67%

Melhora o trabalho em Equipa

61%

Aumento da produtividade

O Coaching maximiza o potencial e desbloqueia recursos internos ao nível da produtividade.

Positivismo

A construção da auto-confiança dos indivíduos para a superação dos desafios das equipas e organizações é fundamental para o sucesso de todos.

Melhora a Auto-Confiança

80%

Melhora os Relacionamentos

73%

Melhora Ferramentas de Comunicação

72%

Melhora Balanço Pessoal-Profissional

67%

Testemunhos

É o curso a ser escolhido! Profissionalizar o mentoring é o foco e no caminho apostar na certificação. Parabéns pela qualidade e talento dos formadores e mentores: Ana Pinto Coelho, Ana Penim, João Catalão e David Clutterbuck, como orador convidado; pela disponibilização de métodos úteis a uma prática eficiente de mentoring; pela possibilidade de co-criação durante todo o curso, tornando a experiência inspiradora e muito mais transformadora. Grata por pertencer a esta comunidade de mentores (Curso de Mentoring)

Patricia Figueira
Executive Mentor, Board Advisor

Top! Equipa de mentores de excelência! Recomendo! ROI garantido! Parabéns!!! (Curso de Mentoring)

Margarida Marrucho
Directora Colégio Privado

Uma honra fazer parte deste grupo incrível e cheio de talento, acompanhados por um painel de imensa experiência, com uma formação e partilhas inovadoras, que nos permitem cocriar, transformar e inspirar a sermos melhores profissionais na área do desenvolvimento humano e, sobretudo a sermos melhores seres humanos. (Curso de Mentoring)

Isabel Nogueira
Human Resources Development Specialist at Frulact

Muita gratidão perante os nossos mentores e colegas. Este não é um curso de Mentoring mas sim de Mentoring Plus! Um “local” onde a excelência técnica anda de mãos dadas com a qualidade humana. (Curso de Mentoring)

Liliana Silva Cerqueira
Consultancy, Coaching & Mentoring

Obrigada Ana Pinto Coelho pela partilha desta iniciativa que está a ser uma aventura fantástica (mais uma). Uma experiência riquissima e um processo de co-criação inspirador! (Curso de Mentoring)

Rita Prates
HR Manager

Enorme orgulho! Superou as minhas expectativas e sobretudo realço que este curso tem uma abrangência em tudo o que fazemos, muito para além, naturalmente, do caminho do Mentoring. Ter competências de Mentoring torna-nos melhores profissionais e melhores pessoas. Muito grata aos meus colegas e aos Mentores Ana Pinto Coelho, Ana Teresa Penim, João Alberto Catalão Obrigada! Boa sorte para a próxima edição! Faremos o nosso trabalho como embaixadores! (Curso de Mentoring)

Ana Corte Real
Former Associate Dean - Executive Education na Católica Porto Business School

O curso superou todas as minhas expectativas. Sinto-me mais capacitado e inspirado para trabalhar como coach. Com o que aprendi já implementei actividades de intervisão na minha equipa de coaches. Parabéns! (Certificação em Coaching)

Paulo Lopes
Head Of Training Department at CTT

Estou muito contente e satisfeita com este percurso, sinto que evolui muito a nível pessoal e profissional. Parabéns a todos os responsáveis pelo óptimo trabalho, disponibilidade e amizade constante. (Certificação em Coaching)

Ana Rita Furtado
Project Manager in Career Development chez Institut Curie - Research Centre

Mais uma vez agradeço por todo o conhecimento transmitido e por toda a experiência de desenvolvimento que juntos proporcionaram através deste curso. Espero que continuem a vossa missão incrível e que continuem a espalhar a vossa sabedoria e paixão pelo coaching por muitos anos. (Certificação em Coaching)

Inês Xavier da Cunha
Project Manager • Soft Skills Trainer • Coach

Muito completo e equilibrado entre teoria e prática, focado em indivíduos e equipas e com uma equipa de formadores de luxo, cheios de experiência ao mais alto nível! Já fiz, aprendi muito a muitos níveis e sinto-me grata pelo tanto que aprendi, pelas pessoas que conheci e pelo apoio que tive . Grata Insight Out! Vocês são um espetáculo! (Certificação em Coaching)

Nidia Costa
Jurista, Coach, Constelações Familiares
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sessões de Coaching

COACHING INDIVIDUAL

Acreditamos que o cliente tem os recursos e o potencial para alcançar os resultados que deseja e superar os desafios do presente. Por isso, trabalhamos em parceria com os clientes num processo estimulante e criativo que os inspire a maximizar o seu potencial.


O Coach gere um processo que convida à tomada de consciência, ao desbloqueio de situações e ao encontro de soluções. O Programa de Coaching é definido em função do objectivo do cliente, especificando o número de sessões, a regularidade e a duração.

Para conhecer em detalhe o Programa de Coaching recomendado para si, sugerimos começar por agendar uma Sessão Zero, sem qualquer custo associado.

COACHING EXECUTIVO

O Coaching executivo destina-se a todos os profissionais que ambicionam superar-se e investem num processo inteiramente dedicado e exclusivo, uma aposta forte na gestão do seu talento.


Temas frequentes:

  • Gestão de carreira
  • Gestão de stress
  • Gestão de conflitos
  • Alinhamento da vida pessoal / profissional

COACHING EQUIPAS

O Coach acorda regras de funcionamento que facilitam a comunicação e apoia a Equipa na tomada de consciência do seu potencial, permitindo diagnosticar necessidades de mudança, assumir compromissos e desenhar planos de acção que suportem uma mudança consistente.

O nº de sessões e duração são estabelecidos quando é conhecida a problemática a abordar e as metas a alcançar.

Temas frequentes:


  • Activar o potencial das equipas
  • Eficiência e produtividade
  • Gestão de conflitos
  • Desenvolvimento da autonomia da equipa
  • Motivação
  • Comunicação interna
  • Melhorar a coesão da equipa e a comunicação
  • Mobilizar para atingir os objectivos e resultados de empresa

COACHING ON-THE-JOB

O Coach acompanha o coachee no seu local de trabalho individualmente e/ou em equipa.

Os coachees aprendem no seu real ambiente de trabalho, novas perspectivas, novas maneiras de encarar os desafios, novas leituras da sua realidade. Este tipo de abordagem é muito focada no negócio. Existem várias métodos neste tipo de acções, pode ser através de:

Coaching – um coach experiente desafia novas abordagens da sua realidade.

Mentoring – aqui existe uma relação de advisor, ao seu mentee. Com base na sua experiência, o mentor partilha as melhores práticas para a função e desenvolvimento do mentee.

GRUPOS DE APOIO

Encontro de pessoas que vivem um mesmo problema.


Pela partilha das suas experiências espera-se diminuir o stress associado ao problema, assim como aumentar as suas competências para lidar com o mesmo. 

A InsightOut é uma network com mais de 20 de anos de experiência em formação e coaching.
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