Sara Larcher
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Sara Larcher

Mindfulness Trainer

A necessidade de multi-tasking e o stress do dia-a-dia fizeram-na encontrar na prática de meditação, já há vários anos, o equilíbrio fundamental. Sente que a sua vocação é na área de desenvolvimento humano, acreditando que a prática de Mindfulness com intenção e ética pode conduzir a uma vida mais plena, feliz e consciente.

Actualmente é Teacher training do Mindfulness Based Stress Reduction - MBSR na Universidade da Califórnia, San Diego. Orienta vários workshops de Mindfulness, bem como o Programa MBSR (oito semanas).

Fez vários cursos de meditação (MBSR/Search Inside Yourself) e retiros, procurando assim sedimentar o seu conhecimento teórico e prático de Mindfulness. Fez o Executive Master in Applied Positive Psychology - ISCSP, onde estudou matérias ligadas ao Mindfulness e á felicidade.

Tem uma certificação de Coaching pela Activision by Variations. Foi Diretora de Legal e Compliance de um Banco de referência, onde teve contacto com os desafios infindáveis de uma executiva de topo igualmente mãe. Licenciada e Mestre em Direito, teve uma vasta experiência no mundo empresarial.

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